Život u pandemiji
Trčanje, meditacija, kardio trening...: Na ovim aplikacijama naći ćete najbolje vježbe za sebe
Ako je pandemija donijela nešto novo i dobro, onda je to, sa čime se mnogi slažu, zasigurno izbor fitness aplikacija.
Naime, pristup vježbanju sada više ne znači samo odlazak u teretanu, nego i pristup vrhunskim vježbama i profesionalnim sportistima,a dfa niste izašli iz svog stana ili kuće.
Istovremeno, to znači učenje od nekih od najboljih trenera u fitness industriji.
Upravo to postiglo se vrhunskim aplikacijama na kojima ćete pronaći sve što vam treba, od meditacija, kardio-vježbi, vođenog trčanja, piše russh.com.
Pa, krenimo redom:
Alo Moves
View this post on Instagram
Alo Moves je dio popularne aktivne odjeće Alo Yoga, a nudi hiljade kurseva za um, tijelo i dušu.
S četiri kategorije – joga, fitness, mindfulness i skills, te osam različitih instruktora, aplikacija Alo Moves odlično se prilagođava svakom načinu životu.
Cijena: dvosedmično testiranje besplatno, a zatim 20 dolara mjesečno.
Nike + Run Club
View this post on Instagram
Potpuno besplatna aplikacija Nike Run Club odlična je za osobe koje počinju trčati ili se već bave trčanjem. Aplikacija ima odličan pristup te se prilagođava vašem trenutnom tempu i najvećoj udaljenosti koju možete pretrčati.
SWEAT
View this post on Instagram
Kayla Itsines, fitness zvijezda iz Australije osmislila je aplikaciju 2015-te godine, a sada nudi izbor nekih od najboljih trenera u fitness industriji.
Cijena: sedmodnevno besplatno probno razdoblje, a zatim 20 dolara mjesečno.
The Sculpt Society
View this post on Instagram
Trenerica Megan Roup stvorila je The Sculpt Society nakon što nikako nije mogla pronaći metodu vježbanja uz koju će se istovremeno oznojiti, a koja je i zabavna. Aplikacija nudi opsežan raspon vježbi u trajanju od pet do 50 minuta. Ono što je odlično, nudi ponudu za sigurne vježbe u svakoj fazi majčinstva.
Cijena: besplatno dvosedmično testiranje, a zatim 26,92 dolara mjesečno.
All Out Studio
View this post on Instagram
Bilo da želite plesni kardio ili treninge joge i istezanja, ovdje možete odabrati vježbe u rasponu od 10 do 60 minuta.
Cijena: sedmodnevno probno razdoblje besplatno, zatim 14,99 dolara mjesečno.
ROMWOD
View this post on Instagram
Ako želite poboljšati svoju mobilnost i fleksibilnost, Romwod je aplikacija za fitness koja vam treba. Dizajniran za vaše slobodne dane, pružit će vam rutinu istezanja i rješavanje dijelova tijela s kojima imate probleme.
Cijena: sedmodnevno besplatno probno razdoblje, zatim 13,95 dolara mjesečno.
CALM
View this post on Instagram
Osim vođenih meditacija, Calm pomaže i kod spavanja.
Cijena: sedmodnevno besplatno probno razdoblje, zatim 14,99 dolara mjesečno.
