Iako ne postoji dijeta koja bi mogla pod kontrolom držati migrenu, ipak postoje neke namirnice koje utječu na pogoršavanje simptoma pa bi ih oni koji pate od migrene trebali izbjegavati, prenosi Jutarnji.hr

Prema riječima doktora i specijaliste za glavobolju Freda Cohena, određene vrste namirnica doista su poznate po tome da pospješuju simptome migrene, a Cohen ih je kroz dugi niz godina popisao na temelju razgovora sa svojim pacijentima.

Cohen je potom, s kolegom i neurologom Edmondom Ahdootom, testirao kakav efekt takve namirnice imaju na simptome migrene te izradio popis hrane koju bi pacijenti trebali izbjegavati.

Na prvom su mjestu citrusi kao što su naranče, limuni, limete i grejp, a drugo su mjesto zauzeli umjetni zaslađivači kao što su aspartam i sukraloza, uglavnom prisutni u dijetnim sokovima.