Čuvena italijanska glumica, Sophia Loren danas ima 85 godina, ali i dalje plijeni ljepotom.

Sophia je od početka karijere dobila titulu velike zavodnice i žene nevjerovatne privlačnosti, pa se u jednom periodu ljepota mjerila po njenom izgledu.

Sophia je poznata kao pobornik prirodne ljepote i nikada do sada nije imala nijednu plastičnu operaciju.

Ovo su tajne njenog njegovanog izgleda u devetoj deceniji života:

- Postoji izvor mladosti, a čine ga vaš um, vaši talenti i kreativnost koju unosite u svoj i u živote ljudi koje volite. Kada naučite da pijete vodu s tog izvora, budite sigurni da ćete pobijediti proces starenja.

- Izgled sam naslijedila od majke koju sam smatrala najljepšom ženom na svijetu, a koja je izgledala poput Grete Garbo. Kada je o mojoj ljepoti riječ, mene su svrstali u grupu najljepših žena na svijetu, ali sam daleko od savršene. Zapravo, smatram da me izdvojilo to što sam bila jedinstvena i neobična, jer ljepotu lutke sigurno nisam imala. Ipak, nisam mogla, a da ne vjerujem u to da sam prelijepa jer su mi ljudi oko mene to stalno ponavljali. Ništa ženu ne čini lijepom kao njeno vjerovanje da je lijepa.

- Ljepota proizilazi iz toga kako se osjećate i nije fizička kategorija. Smatram da će se u životu desiti ono što mora da se desi, ali to da li ste sretni ili ne zavisi samo od vas i utječe na sve ostalo, pa i na ljepotu. Život je samo jedan i trebate da uživate u vremenu koje provedete među živima, a proces starenja je sastavni dio tog vremena. Trebate da znate da, bez obzira na to koliko imate godina, uvijek možete da pronađete nešto čemu ćete se u životu radovati, stoga uživajte u životu i vodite računa o sebi. Primjera radi, ja sam trenutno posvećena svojim unucima i mogu reći da imam najljepše unuke na svijetu.

- Uvijek se rano budim, oko pet ujutru, a prvi sat vremena posvetim šetnji. Znam da uvijek možete naći dovoljno dobro opravdanje da ne vježbate, jer ih i ja na dnevnoj osnovi nađem bar pet, ali ne odustajem. Dok šetam parkom u blizini kuće uvijek mislim: „Možda će se iza narednog ugla ispred mene pojaviti nešto lijepo“. Ključ je u pozitivnom stavu, a ja sam neko ko uvijek razmišlja pozitivno i rijetko kada sam u nekom tužnom ili melanholičnom raspoloženju. Osim šetnje radim i trbušnjake te blago istezanje kod kuće, a u krevet idem oko osam uvečer.

- Dan počinjem laganim doručkom, najčešće muffinima uz koje nikada ne pijem kafu. Nešto kasnije pojedem lagani sendvič, a gledam da mi ručak bude obilan. Obično su na jelovniku tjestenina, piletina, salata i voće. Rijetko večeram. Znate, ja sam Italijanka i mislim da su za moj izgled, prije svega, zaslužne špagete koje redovno jedem.

- Veliki sam fan organskog, djevičanskog maslinovog ulja. Svakodnevno ga koristim u prehrani, ali i za njegu kože, tačnije kao hidratantnu dnevnu kremu te umjesto noćne kreme i mlijeka za tijelo. Ono je bogato antioksidansima, naročito vitaminom E, koji usporava proces nastanka bora. Maslinovo ulje je tajna moje ljepote.

- To kako ćete izgledati je stvar vašeg izbora. One žene koje odluče da se podvrgnu plastičnim operacijama su, možda, nezadovoljne svojim tijelom i žele izgledati drugačije. Ne znam šta je razlog jer ja volim sebe takvu kakva jesam. Jako volim svoju kožu i nikada nisam bila spremna da dozvolim nekome, koliko god on stručan bio, da mijenja moj izgled. No, razumijem i to da plastične operacije mogu biti posljedica zdravstvenih problema. Sve je to stvar izbora.