TikTok je postao mjesto dominacije ovog trenda, a svi koji su ih isprobali tvrde da djeluju za stresan dan koji ste imali.

O čemu se radi?

Pjenušave i napunjene vodom, duhovne kupke jedna su vrsta i oblik umjetnosti.

@deesymone.com How the basics on make my spiritual bath! #spiritualbath #goddessbath #deesymone #selfcare #selflove ♬ Hrs and Hrs - Muni Long

Dizajnirane su i zamišljene da budu prepune latica, svijeća, raznih eliksira i estetski ugodnih ukrasa koji tada, u konačnici i u cijeloj harmoniji djeluju iznimno dobro na mentalno zdravlje.

Ljudi su stoljećima povezani s vodom i već se u Staroj Grčkoj, drevnoj Indiji, Egiptu i Izraelu koristila kupka kao način da se izliječi duša čišćenjem.

Danas, hashtag spiritualbaths ima više od 2,9 miliona pregleda na TikToku, a pojam duhovne kupke postao je pravi trend i doveden u sasvim novu dimenziju.

Najbolji dio duhovnih kupki svakako je to što je možete učiniti uistinu svojom – od sastojaka koje unutra stavljate do muzike koju birate, mirisa svijeća i samog razloga zašto je želite.

Spa stručnjaci dali su i najbolje savjete kako napraviti ovu kupku kod kuće. Bitno je samo da imate mirno okruženje koje tada upotpunjujete muzikom (primjera radi, pjesmama za meditaciju),

@viavibe.co Are you taking one this weekend?? #spiritualbath #spiritualjourneytiktok #metaphysicalshop #messagefromtheuniverse ♬ Originalton - edits :)

zapalite nekoliko svijeća za ugođaj i jednostavno uživajte.

Osim toga, preporučuje se korištenje difuzora s eteričnim uljima koja sama po sebi blagotvorno djeluju na smanjenje tjeskobe, stresa, glavobolje i depresije.

Preporuka je i u korištenju kristala za koje se smatra da pomažu u prijenosu energije po tijelu, pomiču blokade, prenose pozitivnu energiju i apsorbiraju onu negativnu.

Upravo su i slavne osobe poput Adele i Victorie Beckham priznale da ih koriste.

Primjera radi, ako imate suhu kožu, dodajte nekoliko kapi čajevca u kupku, a ako se borite s osjetljivom kožom, epsom so pomoći će omekšati kožu.

Uvijek možete staviti i latice ruže, nanu, lavandu, kadulju...